Ne pas ignorer la dimension physique d’un trouble….
Même si la dimension émotionnelle est perçue.
Un grand nombre de personnes parmi mon réseau connaissent très bien le fait qu’il existe une dimension émotionnelle reliée à un trouble physique. Mais comme il est facile de faire des raccourcis. Mal de gorge? C’est une difficulté à exprimer ce que tu veux dire. Conjonctivite? C’est quelque chose que tu ne veux pas voir; que tu repousses. Etc.
Ça peut être irritant de recevoir de notre entourage bienveillant, une réponse prémâchée, quand notre corps nous envoie des signes.
Pour éviter de porter des jugements trop hâtifs sur les bobos de notre entourage, je te propose deux anecdotes à réfléchir.
Un client venu me voir au tout début de ma pratique, avait les yeux très « irrités » (c’était ses mots). Je lui ai posé différentes questions et il a fini par m’avouer qu’il préparait un voyage afin de revoir sa famille conflictuelle. J’ai donc sauté sur l’occasion pour lui dire que peut-être il ne voulait pas vraiment les voir; peut-être que l’idée même de les revoir « l’irritait ». Il a été étonné de mes propos, mais heureux de comprendre ce lien. Il a adhéré totalement à cette théorie et de retour chez lui, a travaillé sur ses craintes, mais aucune amélioration ne s’est manifestée sur sa condition physique. Il m’a rappelé 1 mois plus tard pour me dire qu’il était allergique au nouveau liquide nettoyant de ses verres de contact!
Je suis heureuse d’avoir eu cette leçon d’ouverture et de rationalisation. Tous les deux nous étions convaincus du bien fondé de la médecine de Hamer (théorie qui relie le psychique aux maux physiques), et sûrement que cette allergie soudaine n’y était pas étrangère MAIS ses yeux, eux, avaient réellement besoin d’attention. Ce que je veux dire, c’est qu’avant de donner dans la dimension spirituelle, il est sage de creuser un peu plus et de ne pas effacer la dimension physique, au profit du seul volet émotionnel.
Les intestins nous l’enseignent bien : un microbiote sain fabrique des neurotransmetteurs qui améliorent notre état émotionnel. Et l’inverse est aussi vrai : un état de relaxation mentale améliore l’état de notre microbiote.
2. Je t’écris présentement avec une extinction de voix. Oui je suis sur la fin d’un rhume intense, oui je suis aussi dans une situation où j’ai quelque chose à dire à qqn et je crains d’être jugée, alors je retarde (je tais ma voix)…, mais cela est arrivé tout d’un coup. J’étais en train de regarder le documentaire sur Jeffrey Epstein et au dernier épisode, précisément au moment où les femmes abusées pourraient faire entendre leur voix au procès qui s’apprête à avoir lieu, elles apprennent que Epstein a été retrouvé mort dans sa cellule.
Hiiii que ça serait facile de conclure au lien émotionnel uniquement, mais voilà, deux jours plus tôt, j’ai avalé 3 comprimés de vit C 1000mg (pour mon rhume) et un des trois est resté coincé dans ma gorge. Ce n’est pas la première fois que ça m’arrive, mais là, la douleur et l’inconfort s’est prolongé jusqu’au lendemain. Le comprimé a fini par fondre mais ma gorge était blessée, donc plus sujette à l’inflammation et l’irritation.
Alors, infection virale qui est rendue bactérienne? Blessure? Émotion forte? Crainte de dire quelque chose?
Haha j’ai la totale! Ici on comprend bien qu’on ne peut écarter aucune des options. Bien sûr que je vais continuer de traiter la possible infection et/ou la blessure, mais avant de se lancer dans tous les sens, il est important de retenir que la première chose à faire est de :
SOUTENIR LE SYSTÈME NERVEUX! Peu importe que la dimension soit physique ou émotionnelle. Le système nerveux est toujours impliqué.
Choisir les plantes : Avoine fleurie, basilic ou basilic sacré, agripaume, scutellaire ou rhodiola,… huiles essentielles: mandarine, marjolaine, lavande, bergamote…Ou simplement ce qui t’apaise. Dans mon cas, les fleurs de sureau, la rose en infusion et le miel des Açores (cadeau) ont fait le travail. J’ai aussi pris du Rescue pour le documentaire qui est venue me chercher.
Choisir de ralentir, de diminuer le temps d’écran.
Choisir le type de contenu télévisuel ou audio qu’on consomme en fonction de mieux dormir (promis je l’applique dès ce soir!)
Choisir l’air frais, les bains de forêt
Choisir de l’eau pure, d’en boire souvent
Choisir de faire bouger son corps et de se reposer
Ce sont toutes des façons différentes de soutenir son système nerveux. Je suis sûre que tu as tes trucs qui fonctionnent bien. Je te souhaite de les utiliser tous les jours. Je te souhaite aussi, de TE choisir tous les jours.